Pib koj hnub nrog lub zog thiab kev noj qab haus huv los ntawm kev xaiv peb cov oatmeal ci!Peb ci oatmeal yog tus khub zoo tshaj plaws rau kev noj qab nyob zoo.Ua tib zoo ci, nws khaws qhov qub tsw ntawm oats thaum ntxiv ib qho kev ntxhib los mos.Txhua qhov tom yuav ua rau koj hnov cov nplua nuj thiab qab zib ntawm oats, muab koj lub zog ntau thaum txaus siab rau cov zaub mov qab.
Peb ci oatmeal tsis yog tsuas yog qab tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo.Oats yog nplua nuj nyob rau hauv kev noj haus fiber ntau, pab koj tswj lub plab zom mov noj qab haus huv.Lawv kuj tau ntim nrog cov protein thiab cov vitamins, pab koj tswj lub cev zoo.
Tsis tas li ntawd, peb cov oatmeal ci tuaj yeem ua ke nrog ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo xws li txiv tsawb, txiv apples, almonds, thiab lwm yam, uas tso cai rau koj los tsim koj tus kheej tshwj xeeb tsw raws li koj nyiam.Txawm hais tias nws tau ua noj tshais lossis ua khoom noj txom ncauj noj qab haus huv, nws yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
Cia peb cov oatmeal ci coj koj saj ntawm kev noj qab haus huv, txaus siab rau koj saj buds, thiab txhawb koj lub cev.Sim nws tam sim no thiab ua kom txhua hnub muaj zog thiab muaj zog!
Post lub sij hawm: Nov-13-2023